Was ist eigentlich eine Hypnose?

Die Hypnose (oder auch Hypnosetherapie) ist eine Technik mit deren Hilfe man andere Menschen oder sich selbst (Selbsthypnose) in einen Trancezustand versetzen kann.
Über das Unterbewusstsein kann dann ein Zugang zur inneren Welt geschaffen werden um Angststörungen, negative Glaubenssätze oder verdrängte Erinnerungen usw. zu lösen.

Die Hypnosetherapie ist keine Hexenkunst oder ein Zauberwerk, auch wenn die Hypnotiseure aus TV oder Shows dies vielleicht manchmal so darstellen.

Mittlerweile ist die Hypnose auch als psychotherapeutische Methode anerkannt und wird teilweise für Operationen (Quelle: br24) oder auch im Zahnmedizinischen Bereich verwendet.

Die Hirnforschung hat gezeigt, dass Personen in Trance im wachen und aufmerksamen Zustand sind und nicht schlafen - wie man es vermutet hätte.
Während der Hypnose kann der Coach somit diesen Trancezustand nutzen um mit dem Unterbewusstsein aktiv an die Themen, welche die Kundin/der Kunde mitbringt, arbeiten.

Die Hypnose beschreibt den gesamten Prozess von der Einleitung - dem Coaching (Problem Behandlung) - Ausleitung